---

UPT Puskesmas Pulau Burung Gelar Senam Lansia

---

Indragirione.com,_ Dinas Kesehatan (Dinkes) Kabupaten Indragiri hilir (Inhil) melalui UPT puskesmas Pulau Burung gelar senam lansia, karena usia merupakan suatu bagian dari tahap perjalanan hidup manusia, Kegiatan dilakukan di halaman UPT puskesmas Pulau Burung, Rabu (7/3/2023).

Selaku kepala dinkes inhil Rahmi Indrasuri melalui Koordinator Sub kesehatan dan lingkungan, Leni Rosita, menyampaikan, Lansia adalah tahap menurunnya kemampuan akal dan fisik, yang dimulai dengan adanya beberapa perubahan dalam hidup, seseorang akan mengalami penurunan tugas dan fungsi ini dan memasuki tahap lanjut

“Jenis olahraga yang bisa dilakukan pada Lansia antara lain adalah senam lansia karena aktivitas olahraga ini akan membantu tubuh tetap bugar dan segar karena melatih tulang tetap kuat, mendorong jantung bekerja optimal, Dapat dikatakan bugar, atau dengan perkataan lain mempunyai kesegaran jasmani yang baik bila jantung dan peredaran darah baik sehingga tubuh seluruhnya dapat menjalankan fungsinya dengan baik.” Ujar Koordinator Sub kesehatan dan lingkungan, Leni Rosita.

Terlihat mereka terlihat begitu bersemangat dalam melakukan gerakan-gerakan senam yang diperagakan instruktur senam dari Puskesmas Walaupun sudah berumur, namun dengan kesadaran mereka mengikuti kegiatan senam. Walaupun sesekali mereka berhenti sejenak, demi untuk menghela nafas. Bahkan ada yang berhenti sebentar.

Ia berharap, kegiatan inimembuat para lansia menjadi sukacita dan tertawa bersama. Selain itu melalui senam petugas kesehatan mengajak masyarakat untuk gemar berolahraga dengan semboyan.

"Semoga aktivitas olahraga merupakan kegiatan yang berlangsung rutin dan kontiniu hingga usia lanjut. Untuk kesehatan, idealnya olahraga harus dilakukan sejak awal,” Harapnya Koordinator Sub kesehatan dan lingkungan, Leni Rosita.