Cegah penyakit Lupus dengan Pola Hidup Teratur

Mengingat lupus eritematosus adalah penyakit autoimun kronis yang bisa menyebabkan peradangan di beberapa bagian tubuh, seperti kulit, sendi, ginjal, hingga otak. Lupus dapat dialami oleh siapa saja, tetapi lebih sering dialami oleh wanita.

Dengan demikian kepala dinkes inhil, Rahmi indrasuri menyampaikan, nyaris semua pasien lupus mengalami kelelahan yang berlangsung terus menerus. Kelelahan tersebut bahkan lebih mengganggu daripada rasa sakit yang ditimbulkan oleh lupus.

"Karenanya, penderita lupus sangat dianjurkan untuk perbanyak waktu istirahat. Dengan istirahat ternyata juga bisa mengurangi risiko lupus kambuh," Ujar Kadis Dinkes inhil, Rabu (10/5/2023). 

Lanjut, lupus bisa kambuh ketika Anda sedang kelelahan. Untuk mengurangi rasa lelah, coba terapkan tidur yang cukup selama 7–9 jam setiap malam. 

"Jaga pola hidup sehat dan tidur agar menghindari terjadi lupus sehingga penderitanya tidak repot untuk melakukan pengobatan yang rutin, " Katanya.